垂れ乳が気にならない？今すぐできる簡単バストケア教えます！

というようなことはありませんか？

若いときは、胸は脂肪よりも乳腺の割合が多いです。でも、年齢を重ねるとホルモンバランスが変化するので、乳腺細胞が萎縮してしまい脂肪の割合が多くなってしまいます。その結果、乳房に重みがプラスされ、しかも胸が柔らかくなるので垂れやすくなるのです。

また、バストに揺れ・重力などの刺激が生じることが続くと、クーパー靭帯が緩んで伸びてしまい、乳房が支えられなくなってしまいます。残念なことに、一度伸びたクーパー靭帯が元に戻ることはありません。

さらに、年齢を重ねるとともに皮膚の弾力もなくなってくるので、乳房をサポートする力が弱まってしまう。すると、バストが垂れたり左右に流れたりしてしまうわけです。

バストが垂れないように保つには？

ハリのあるバストをずっとキープするには、なるべく早く適切なバストケアをすることが欠かせないこと。

ただ、バストケアはそんなに難しいことではないので、安心してください。バストケアを意識するようにすれば、手軽に取り組めます。

バストが垂れ始めてからのケアは、手遅れになりがちなので、早めにバストケアをすることを忘れないようにしましょう。

ナイトブラで手軽に垂れ乳対策

「垂れ乳予防の対策はしたいけど、忙しいからバストケアする時間がない…」という女性には、ナイトブラがおすすめです。ナイトブラなら、着用するだけで胸が持ち上げられて垂れるのを防げるので、とってもお手軽。

また、ナイトブラは垂れ乳対策だけでなく、寝返ったりうつぶせに寝たりしたときに、クーパー靭帯がダメージを受けないように保護する働きもしてくれます。

ただ、ナイトブラには締め付けの強すぎるものや、横流れを防げないものなど、バストブラが行うべき役割が行われないものも販売されてます。

また、商品によって合うものと合わないものがあるので、自分に合うナイトブラを選ぶことも大切なポイント。

ナイトブラに興味がある人は、これからお伝えするナイトブラの特徴やおすすめのナイトブラについて確認してみてくださいね。

ナイトブラってどんなブラ？

ほとんどのナイトブラは、締め付け感が強くなく、ノンワイヤーのものとなってます。ホールド力はそれなりにありますが、快適に眠れるくらいの締め付け感なので、眠りながら手軽にバストケアができるのです。

日中に着用する育乳ブラとの違いは？

日中用として売られている育乳ブラの大きな目的は、バストアップになります。一方、夜に着用するナイトブラは、バストアップがメインの目的ではありません。眠っている間に、胸の型崩れを防ぐためのブラになります。

ナイトブラは日中に使う育乳ブラのような締め付け感もありません。ほとんどがノンワイヤーなので、ゆったりした付け心地で快適に眠ることができます。

ナイトブラを失敗せずに選ぶポイントとは？

ナイトブラに興味がある女性は多いです。

でも、

などと悩んでいる女性も少なくありません。

また、ナイトブラの中には、残念ながら効果がまったくないものもあるので、購入するときは注意が必要です。

間違ったナイトブラを購入してしまったら、お金や時間をムダにするだけでなく、「バストの形が崩れてしまった」とか「胸がさらに小さくなってしまった…」という大きな失敗につながることも！

そんな失敗を前もって避けるには、これからご紹介するポイントを知って、間違ったナイトブラを買わないようにすることが大切。

ナイトブラで失敗しないための３つの基準

①ホールド力・伸縮性を重視
ナイトブラの締め付けはゆるいため、カラダに負担となることはほとんどありません。バストが型崩れしないことに重点を置いた構造となっています。伸縮性が良く着け心地にこだわりがあり、眠っている間にしっかりとホールドするナイトブラを選ぶようにすれば、胸の型崩れが防止でき、クーパー靭帯も保護されます。

②サイズが合うものを選択
ナイトブラを選ぶ基本として、サイズが合うものを選ぶことが挙げられます。毎日着用するナイトブラなので、サイズにはこだわりましょう。きつすぎることのないほどよいフィット感があるものがおすすめです。睡眠が妨げられると不快ですよね。

ナイトブラの公式ページにはサイズ表が載っているので、自分に合うサイズをきちんと選びましょう。

③実際に使用した人の良い口コミが多いナイトブラを選択
ナイトブラを買うときは、「本当に効果が期待できるかどうか」ということがかなり重要。

それを見極めるためには、下記のことをチェックしましょう。

口コミや実績では、上記のことを少なくとも４つは満たしているナイトブラを選んでくださいね。

ここもポイントです！

好みのデザインやカラー

せっかく着用するのなら、眠るときも好みのブラだと嬉しいですよね。ナイトブラはサイズの種類が多いですが、中にはデザインが可愛かったりカラーがたくさんあったりするものもあります。好みのナイトブラを購入すれば、毎晩良い気分で眠ることができるはず。

サイズ交換保証がある

ナイトブラには、サイズ交換保証があるものとないものがあります。サイズに不安がある場合は、サイズ交換保証があるものにすれば、心配する必要がありません。もしサイズが合わなければ、交換できます。

ナイトブラを選ぶときは、上記のことを意識して選択するようにしてくださいね。そうすれば、ナイトブラを購入して失敗することはなくなります。

ただ、ネット上や実店舗で、たくさんのナイトブラが販売されています。なので、せっかくナイトブラを選ぶときのポイントを知っても、それに当てはまる商品を一つずつ調べて探すのは手間がかかって仕方ないですよね。

そこで、上記でお伝えしたポイントを満たしたナイトブラを紹介しますね。

アンジェリール「ふんわりルームブラ」

おすすめナイトブラは「アンジェリール ふんわりルームブラ」です。

こちらのナイトブラの特徴の1つは、自分でボリュームが調整できる3段階ホックが付いていること。

付け方は簡単でバストを中央に寄せ、形を整えて前のホックを調整します。

また「アンジェリール ふんわりルームぶら」は、デザイン性が高いところも魅力の1つ。

こだわりのレースを施したデザインはとてもかわいく、おしゃれさを重視したい方にもぴったりです。

カラーバリエーションは16種類ととても多く、サイズ展開も豊富なので幅広い世代の方に人気のナイトブラ。

自分でブラジャーの締め付けを調整したい方やデザインがかわいいものを探している方は、ぜひ利用してみてください！

詳細はコチラ

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中居 賢匠

恋愛トレーナー。恋愛心理学と実体験を元に、恋愛や婚活で悩んでいる方に日々アドバイスやサポートを行っている。「ぼっち」をなくすをコンセプトに一人ひとりに寄り添った恋愛アドバイスを提供中。随時、恋愛相談も受付中！詳しい自己紹介ページも見てください。(恋愛相談フォームあり) ⇒詳しい自己紹介ページはこちら

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